Автор рассказывает о своем опыте лечения, подчеркивая важность следования назначениям врача. Она также упоминает о приеме витаминов Nutrilite и изменении своего настроя на выздоровление.

Рассказ о том, как авторка чувствовала отсутствие свободы в период ожидания результатов теста на ковид, несмотря на то, что выходила на улицу только на короткое время и соблюдала все меры предосторожности. Она не могла посещать зал, кофейню, общаться с друзьями и даже пустить мужа домой. В конце она радостно объявляет о своей свободе после получения двух отрицательных тестов.

После закрытия сезона я считала, что CОVID-19 не существует, а маска и соц.дистанция нужны не чтобы защитить себя и окружающих.

В ближайшее время я не буду писать посты только о диетологии. Я хочу давать больше пользы, чтобы стать стройнее и здоровее.

Статья о том, что нормальное - это не хорошо и не плохо, а скорее маскирует массу проблем. Автор призывает не бояться признавать, что что-то идет не так и работать над тем, чтобы дела пошли в нужную сторону.

Стремление к идеальности может привести к неэффективным убеждениям и страху пробовать новое. Важно понимать, что ошибки - это нормально, и необходимо пробовать и экспериментировать, чтобы достичь успеха. Примеры великих умов и детей, которые учатся ходить и кататься на велосипеде, подтверждают это.

Специалист по питанию объясняет, что соль и специи не нужно исключать из рациона, а лишь изменить время и количество употребления. Соль содержит важные для организма натрий и хлор, а специи могут быть полезны для здоровья. Важно обращать внимание на состав приправ, чтобы избежать добавления консервантов, усилителей вкуса и сахара.

Статья о том, что запрещать продукты не всегда правильно. Автор дает несколько рекомендаций, как сделать окрошку более полезной для здоровья и фигуры. В конце статьи проводится опрос о предпочтении кваса или кефира в окрошке.

Статья рассказывает о причинах неусвоения железа и дает рекомендации по его усвоению. Автор подчеркивает важность консультации врача и сдачи анализов для определения дефицита витаминов и минералов.